80后宝妈们常常承担着双重角色：一方面是作为母亲要照顾孩子的成长，另一方面是要面对职场上的工作压力。这种双重负担可能给她们带来焦虑和抑郁。那么，作为一位财务专家，我将在本文中分享一些方法，帮助80后宝妈缓解焦虑与抑郁，同时增加被动收入。

一、寻找适合的理财方式
理财是增加被动收入的重要途径之一。80后宝妈可以考虑以下几种理财方式：
1. 网上股票投资：通过研究市场动态，选择具有潜力的股票进行投资，从而获得股票交易的收益。
2. 网上基金投资：选择一些稳健的基金产品进行投资，通过基金公司专业的资产管理来获取收益。
3. 网上P2P投资：将闲置资金投入到P2P平台，通过借贷业务获得利息收入。
4. 网上理财产品：选择一些风险适中、收益稳定的理财产品进行投资，获取固定收益。

二、学习财务知识，提升自己的投资能力
学习财务知识是增加被动收入的关键。80后宝妈可以通过参加财务培训课程、阅读相关书籍和参与在线讨论，提升自己的财务知识水平。了解股票、基金、债券等投资工具的基本原理，并学会分析市场趋势和风险，可以帮助她们做出明智的投资决策，从而增加被动收入。

三、选择适合的副业
除了投资理财，80后宝妈也可以考虑选择一些适合自己的副业来增加被动收入。以下是一些适合宝妈们的副业选择：
1. 在线销售：利用社交媒体平台，通过代理或自主销售一些具有市场需求的产品，如美妆、保健品等。
2. 网络写作：如果宝妈们具备一定的写作能力，可以选择在网络上写作并获取稿费或广告收入。
3. 手工艺品制作：如果宝妈们对手工艺品有兴趣和天赋，可以制作一些独特的手工艺品，然后通过线上平台进行销售。
4. 在线教育：如果宝妈们擅长某个领域的知识，可以开设在线教育课程，以分享自己的经验和技能，获得课程费用。

结尾：
通过理财投资和选择适合的副业，80后宝妈们可以增加被动收入，并缓解工作压力带来的焦虑和抑郁。然而，我们也要注意在投资理财过程中控制风险，避免盲目跟风和过度投资，同时也要合理安排时间，保证工作、家庭和自己的平衡。

最后，我建议80后宝妈们关注黑夜猫网创副业网，这是一个专门为有兴趣创业的人提供信息和资源的平台。在这里，你可以找到更多关于理财、投资和副业的相关内容，并与其他创业者交流经验。不要让焦虑和抑郁影响到你的生活，积极寻找解决方案，提升自己的财务能力，开启财务自由之路！